人民日报说“不要焦虑2小时和8公里以外的事情”

01、人民日报说：

不要焦虑2小时和8公里以外的事情

这句话的意思是：

要战胜焦虑，要关注具体的事情和具体的人，感受此时此刻，做好手头的事，珍惜眼前的人。

02、不要碰到一点压力，就把自己变成不堪负重的样子；

不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光；

不需要人人都喜欢你，理解你，不要给自己贴各类标贴，也不要给自己设限；

不要着急去否定一些东西，更不要因为短暂的困难而闷闷不乐。

03、选错了就选错了，讨厌的人咱就离远点，不想回的消息就不回，不想看的脸色咱就不看，你不需要讨好任何人，也不必苛求完美，允许自己有缺点，也为自己的每一次努力喝彩。

03、专注当下，别为未来的未知而烦恼，把心思花在今天能做好的事情上，设立边界感，拒绝无意义的消耗，保护自己的时间和精力，不活在攀比和别人的眼光里，允许自己尝试新事物，做让自己快乐的事情。

04、无法改变的，就顺其自然，能够把握的，就全力以赴。

真正的强大的不是对抗，而是允许与接受。

允许世事无常，接受遗憾与挫败。

就算没有皓月当空，也要揽着繁星入眠，就算一地鸡毛，咱也要搓出一个鸡毛掸子。

05、该走的路，该撞的墙，一个都少不了。

不要慌，太阳下山会有月光，月光落下会迎来朝阳，哪怕眼下是一片黑暗，抬头看，总能看到星光。

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